「我會把戲劇治療形容為一個工具箱，在心理治療層面上，加入不同工具，有可能是語言元素、戲劇元素，但都是心理治療的方向。」戲劇治療師林詠欣這樣描述道，戲劇治療是透過藝術創作的一種心理治療，以戲劇形式，讓參與者能自然流露情感，釋放壓抑已久的情緒，經歷梳理、感知、修復、創作的過程，探索內在，表達並改善所遭遇的困境。
遠赴加拿大 修讀戲劇治療專業
林詠欣是澳門首位取得戲劇治療碩士學位的心理治療師，她原先已在澳門完成心理學士學位和臨床心理學碩士學位，因從中學時代就開始熱衷戲劇演出，開拓了對戲劇的認識，且一直活躍在劇場界，畢業後成為了心理治療師，但在接觸被治療者的過程中，慢慢感受到職業瓶頸，於是結合自身興趣，決定前往加拿大進修戲劇治療碩士學位。
那到底甚麼人需要戲劇治療？林詠欣說:「任何人都能適用，戲劇治療某種程度是用不同方法講故事，再體驗自己的故事，繼而揭開心中鬱結，達到紓緩的目的。」林詠欣從兩個層面闡述戲劇治療的功效，第一個層面是心理層面，包括抑鬱症、自閉症、精神分裂症等情緒病患問題，這個層面的治療者需要先進行評估，與治療師確定目標，按照情況制定療程；第二個層面就是非心理治療層面，大多數面臨學業、交際、社會壓力的問題，這個層面注重提升個人能力，改善表達技巧和促進社交，例如老人家或發展遲緩的小孩，可透過戲劇創作元素，增加自信。
透過創作角色 釋放心中鬱結
在心理層面的治療過程中，被治療者是編劇也是演員，林詠欣的工作就是引導他們，探索內在，從而作出改變。林詠欣表示引導的方法有很多，例如隱喻講故事，讓治療者繪畫、玩模型公仔和故事卡等，藉著不一樣的方式讓他們說出自己的故事。「我們不會直接指出對方情緒出現問題，不會說出『你現在生氣、悲傷』、『你應該怎麼做』的說話，而是使用隱喻的手法，例如會用情緒怪獸，這隻怪獸現在在身體哪個部分。透過藝術方式探索，就會慢慢變變得清晰，從而連結生活的種種，再反思和改變。」
林詠欣提到，曾經有一位女性患者，因童年期間受到創傷，社交出現嚴重問題，害怕受到傷害，與外界築起一面牆，難以相信他人，慢慢感到孤獨 ，引起一連串抑鬱的症狀。「我當時就邀請她創作，創作了幾個公仔人物，一個是受過傷害的小朋友，一個是築牆保護自己的角色，一個是情緒爆裂的角色，創作後，透過扮演這些角色，讓她慢慢探索及了解情緒失控的原因，到她讀懂人的情緒及試著正確地表達自己的情緒時，就會慢慢加入一個正面、協助改變的新角色。」
由此可見，我們一般欣賞的戲劇是集體創作，但戲劇治療可以是更私密的一對一治療，有情緒問題的患者一人分飾自己創作出來的數個角色，而每個角色又代表自己的某一種情緒面向，透過角色之間的互動，找出問題所在。那戲劇治療的費用又如何？大概是很多人關心的。林詠欣表示，根據治療師的經驗及資歷而收費不一，一個療程大致8至12節，每節約一小時，每節費用跨度為五百元至兩千元，林詠欣稱或許有患者擔憂治療費用，但現在逐漸有社區中心提供免費服務，可令未必能承擔費用的患者受惠。